36歳

資格:ヨガRTY200, ピラティスマット

指導歴:YOGA、PILATES 5年

趣味:YOGA、ピラティス、ゴルフ、山登り、


ヨガは10年前ほどから初めて、猫背だった私が呼吸が浅かった事が気づきまして、胸周りを開いて、体だけではなくて、心もアクティブになって自己肯定感や自信を持つことようになりました。

たくさんの方にヨガの良さをしてもらいたいため、5年前に福岡でヨガの資格をとって講師として現在活躍しております。 ヨガの同時にピラティスにも出会い、ピラティスの資格も取得しました。

ピラティスはヨガのちがいはもっと骨格と筋肉の連動、運動神経の伝達、インナーマスルにフォカースしていく、ヨガと一緒に組み合わせたら、非常に完璧な運動になります。

現在博多駅から徒歩約12分ぐらいの場所:THE STUDIO Y というヨガ&ピラティスのスタジオを経営しております。