43歳

資格:
理学療法士アンビリカヨガⓇインストラクター講師

指導歴:
運動指導歴20年、YOGA 5年

趣味:
植物の世話、旅行、ダイビング

ヨガは20代の頃、子宮の病気をきっかけに始めました。ヨガは私に自分の心や身体の癖を知り整えてくれると共に、自分を大切にすることを教えてくれました。
アーユルヴェーダの知恵もプラスして生活習慣も整い、辛かった生理痛もなくなり、40代になった今が数倍元気な毎日を過ごせるように。

いつも自分を自分でご機嫌にできる人を増やしたい! そしてそれは周りを幸せにする! そんな思いでヨガを通し、心と身体の健康をお伝えしています。